Подросткам советуют есть больше продуктов с омега-3
Независимое информационное агентство - Хакасия
Для укрепления здоровья мозга, нужно в подростковом возрасте употреблять больше продуктов, богатых жирными кислотами омега-3, например, жирную рыбу, соевые бобы и шпинат. Недостаток этого соединения в рационе увеличивает риск потери памяти в зрелом возрасте, пишет «МедДейли» со ссылкой на новое исследование, проведенное учеными из Франции. Специалисты провели исследование на мышах. Грызуны до начала подросткового возраста придерживались сбалансированной диеты. Потом мышей перевели на диету с низким уровнем жирных кислот омега-3. Из-за этого у грызунов снизились уровни питательных веществ в префронтальной коре и прилежащем ядре. Первая область мозга связана с рядом важных функций, включая память и регуляцию эмоций, а вторая - с наградой. Так, диета с низким содержанием жирных кислот омега-3 негативно влияла на процесс развития мозга грызунов. Она ослабляла связи между нейронами в вышеупомянутых областях. По словам ученых, в подростковом возрасте люди часто начинают самостоятельно решать, что им есть. Поэтому в рационе многих подростков может не хватать омега-3.
Фото "Россети Сибирь"
В столице Бурятии Улан-Удэ в этом году компания «Россети Сибирь» переведет на электроотопление 1,8 тыс. Агентство Информационных Сообщений
Ученики физико-математического класса Аскизского лицея побывали с экскурсией на самом крупном теплоисточнике Хакасии – Абаканской ТЭЦ (входит в СГК). НИА Хакасия
Фото: пресс-служба Алюминиевой ассоциации
Санкции, необходимость импортозамещения и сложности с обеспечением транспортной связности огромной страны обусловили появление в России нескольких новых алюминиевых решений дл ИА Хакасия
За минувшие сутки в Хакасии зарегистрировано 12 пожаров. Причиной большинства бытовых возгораний, скорее всего, послужили неисправность или неправильная установка электрооборудования. МЧС Республики Хакасия
В рамках расследования, проводимого Следственным управлением УМВД России по городу Абакан, возбуждены уголовные дела по обвинению руководителя автостоянки, специализирующейся на хранении транспортных средств, Пульс Хакасии
Накануне специалисты Республиканского центра профилактики и борьбы со СПИД выезжали в трудовой коллектив отделения Социального фонда России по Республике Хакасия для проведения добровольного, Минздрав Республики Хакасия
Напомним, иск прокурором был предъявлен к ГБУЗ РХ «Саяногорская межрайонная больница» в интересах пенсионерки в связи со смертью её сына, наступившей после обращения за медицинской помощью. Городской суд г. Саяногорск
Как чувствуют себя пациенты, которым пересадили почку? - проверили врачи -трансплантологи Сибирского научно-клинического центра Федерального медико-биологического агентства. Вести Хакасия
75 лет назад – 28 марта 1949 г. Николай Георгиевич Доможаков получил документ об образовании Хакасской писательской организации в составе Союза советских писателей. Минкультуры
С 08:00 30 марта 2024 года во всех муниципальных бюджетных общеобразовательных учреждениях города Абакана начнётся кампания по приёму детей в 1 классы. Пульс Хакасии
Студенты специальности «Теория музыки» Хакасского колледжа искусств представили лекторий-экскурсию, посвященную150-летию со дня рождения педагога, музыканта, композитора Е.Ф. Минкультуры