Будьте здоровы: не допустить распространения гриппа

Фото: www.khsu.ru

В Российской Федерации продолжается эпидемический сезон заболеваемости гриппом и ОРВИ, характерный для этого времени года.

Возбудители гриппа и ОРВИ передаются от человека к человеку воздушно-капельным путем . Среди симптомов гриппа – жар, температура 37,5–39 °С, головная боль, боль в мышцах, суставах, озноб, усталость, кашель, насморк или заложенный нос, боль и першение в горле. Пациенту при первых симптомах нужно остаться дома, чтобы не только не заразить окружающих, но и вовремя заняться лечением, для чего необходимо немедленно обратиться к врачу. Крайне важно соблюдать постельный режим, так как при заболевании увеличивается нагрузка на сердечно-сосудистую, иммунную и другие системы организма. Необходимо строго выполнять все рекомендации лечащего врача и своевременно принимать лекарства.

В период эпидемического подъёма заболеваемости ОРВИ и гриппом рекомендуется :

  • Сделайте прививку против гриппа до начала эпидемического сезона.
  • Сократите время пребывания в местах массовых скоплений людей и общественном транспорте.
  • Пользуйтесь маской в местах скопления людей.
  • Избегайте тесных контактов с людьми, которые имеют признаки заболевания, например чихают или кашляют.
  • Регулярно тщательно мойте руки с мылом, особенно после улицы и общественного транспорта.
  • Промывайте полость носа, особенно после улицы и общественного транспорта.
  • Регулярно проветривайте помещение, в котором находитесь.
  • Регулярно делайте влажную уборку в помещении, в котором находитесь.
  • Увлажняйте воздух в помещении, в котором находитесь.
  • Ешьте как можно больше продуктов, содержащих витамин С (клюква, брусника, лимон и др.).
  • Ешьте как можно больше блюд с добавлением чеснока и лука.
  • По рекомендации врача используйте препараты и средства, повышающие иммунитет.
  • Ведите здоровый образ жизни, высыпайтесь, сбалансированно питайтесь и регулярно занимайтесь физкультурой.
  • Последние новости Хакасии по теме:
    Будьте здоровы: не допустить распространения гриппа

    - Абакан
    В период эпидемического подъема заболеваемостью гриппом продолжает работу Всероссийская «горячая линия» Роспотребнадзора по мерам профилактики гриппа и ОРВИ.
    13:53 11.02.2019 ИА Агентство Деловой Информации
    - Абакан
    Продолжает работу Всероссийская «горячая линия» по мерам профилактики заболеваемости гриппом и ОРВИ В период эпидемического подъема заболеваемостью гриппом продолжает работу Всероссийская «горячая линия» Роспотребнадз
    11:50 11.02.2019 Роспотребнадзор
    Будьте здоровы: не допустить распространения гриппа - ХГУ им. Н.Ф. Катанова
    Будьте здоровы: не допустить распространения гриппа - Абакан
    В Российской Федерации продолжается эпидемический сезон заболеваемости гриппом и ОРВИ, характерный для этого времени года.
    11:41 11.02.2019 ХГУ им. Н.Ф. Катанова
    - Абакан
    Со 4 по 18 февраля специалисты Управления консультируют всех желающих по мерам профилактики гриппа и ОРВИ, отвечают на вопросы, что делать, если появились первые симптомы заболевания и пр.
    11:21 11.02.2019 Абакан сегодня
     
    По теме
    По информации Управления Роспотребнадзора по Республике Хакасия в муниципальном образовании г. Саяногорск  регистрируется выраженное снижение интенсивности эпидемиологического процесса заболеваемости гриппом и ОРВИ.
    06.03.2019
     
    Продолжает работу Всероссийская «горячая линия» по мерам профилактики заболеваемости гриппом и ОРВИ В Республике Хакасия продолжает работу Всероссийская «горячая линия» Роспотребнадзора по мерам профилактики гриппа и ОРВИ.
    06.03.2019
    В России скоро появится вакцина от туберкулеза - ИА Агентство Деловой Информации Первый заместитель министра здравоохранения РФ Татьяна Яковлева рассказала, что в ходе доклинических и первого этапа клинических испытаний новая вакцина от туберкулеза для взрослых продемонстрировала высокую эффективность.
    24.03.2019 ИА Агентство Деловой Информации
    Популярные лекарства признали опасными для здоровья - ИА Агентство Деловой Информации Речь идет о лекарствах, содержащих нифедипин. Европейское общество кардиологов представило результаты исследования, которое показало, что препараты, используемые для лечения высокого кровяного давления и стенокардии,
    24.03.2019 ИА Агентство Деловой Информации
    Фото с сайта прокуратуры РХ Прокуратура выявила нарушения законодательства о противодействии коррупции в Федеральном бюджетном учреждении здравоохранения «Центр гигиены и эпидемиологии в Республике Хакасия».
    19.03.2019 Газета Хакасия
    Фото Александра Колбасова Пожары зарегистрированы в Абакане и Сорске. 23 марта в 13:31 поступило сообщение о возгорании частного гаража в столице Хакасии.
    24.03.2019 Газета Хакасия
    Сотрудник отдела специального назначения «ОМЕГА» УФСИН России по Республике Хакасия Дмитрий Веженко занял первое место в международном турнире WTKF по смешанным единоборствам - УФСИН 21 марта в Москве завершились состязания по боям без правил в международном турнире WTKF, в котором первое место занял сотрудник отдела специального назначения «Омега» УФСИН России по Республике Хакасия Дмитрий Веженко.
    22.03.2019 УФСИН
    Карнавал национальных костюмов, стилизованных нарядов, мясные ароматы колбасы-хан и бараньего супа-мюн, череда торговых рядов и румяные продавцы, которые предлагают сельскохозяйственную продукцию, сувениры и всякую всячину.
    23.03.2019 Газета Хакасия
    Два коллектива, обычно работающие в разных жанрах, - ансамбль «Звоны» и концертный оркестр Абакана под управлением Андрея Штарка впервые создали совместную программу.
    22.03.2019 Газета Хакасия
    Комиссия одобрила проект ледового дворца архитектора из Черногорска Скриншот из видео В абаканской администрации выбрали победителя конкурса на лучший эскиз дворца с хоккейной коробкой.
    22.03.2019 Газета Хакасия
    Фото: официальный сайт спортивной школы «Саяны» В Кирове определился победитель всероссийских соревнований по хоккею с мячом среди команд высшей лиги.
    21.03.2019 Газета Хакасия
    Карнавал национальных костюмов, стилизованных нарядов, мясные ароматы колбасы-хан и бараньего супа-мюн, череда торговых рядов и румяные продавцы, которые предлагают сельскохозяйственную продукцию, сувениры и всякую всячину.
    23.03.2019 Газета Хакасия
    Независимое информационное агентство - Хакасия Перспективы развития теплоснабжения Черногорска от Абаканской ТЭЦ: есть они или нет?
    22.03.2019 19Rus.Ru