В Хакасии будущим мамам помогут победить страх перед родами
Независимое информационное агентство - Хакасия
14 ноября Школа будущих родителей в библиотеке приглашает на семинар «Боюсь рожать! Как справиться со страхами?» Чем ближе предполагаемая дата родов, тем больше волнений и тревог у будущей мамы. У каждой женщины есть различные страхи, связанные с беременностью и родами. Кому-то предстоят первые в жизни роды, другие, уже знакомые с процессом, боятся вновь пережить боль и мучения (если первые роды были тяжелыми). Одни боятся за себя, другие за ребенка, третьи находятся под впечатлением от жутких рассказов подруг и родственниц. Ситуация не самая простая. Однако с этим можно и нужно работать! Страх на уровне физиологии очень влияет на состояние беременной женщины и ее ребенка. Во время негативных мыслей у матери в кровь выделяется адреналин, который провоцирует микросокращения матки. А именно это влияет на кислородное голодание плода, отмечают специалисты. Также адреналин матери попадает к малышу и вызывает у него учащенное сердцебиение и сокращения ручек и ножек, так он может сам себя обвить пуповиной. Таким образом, страхи матери могут принести серьезные последствия для ребенка. А значит, милые роженицы, вместо пустых переживаний вы должны заботиться о спокойствии своего малыша! Если вы поймали себя на том, что начинаете прокручивать в голове негатив, страшные фантазии, сразу пресекайте их, не давайте завладеть вашим настроением. Известно, что когда мы боимся, наши мышцы сжимаются, дыхание задерживается, кровообращение нарушается. А во время схваток женщина должна дышать и расслабляться, именно это поможет избежать острой невыносимой боли и ненужных медицинских процедур. Так как же быть? Настраиваться на активную работу и помогать себе и малышу! Организаторы семинара, сотрудники библиотеки делятся: на семинаре «Боюсь рожать! Как справиться со страхами?» будущие мамы узнают простые и эффективные техники психологической работы со страхами. Эти техники не требуют специальных знаний, их можно применять самостоятельно. Участницы найдут наиболее удобный для себя способ расслабления, отвлечения от негативных мыслей и излишней боязни родов. И главное, чтобы избавиться от страхов, нужно только желание и время. Никаких финансовых затрат не предусмотрено! Ведущая семинара - Ирина Даниленко, психолог, автор и ведущая курсов по подготовке к родам и родительству.
В рамках Международного форума «АТОМЭКСПО-2024» прошла презентация универсальной аккумуляторной батареи, разработанной специалистами Росатома для общественного и коммерческого электротранспорта. Агентство Информационных Сообщений
Фото: пресс-служба Алюминиевой ассоциации
Санкции, необходимость импортозамещения и сложности с обеспечением транспортной связности огромной страны обусловили появление в России нескольких новых алюминиевых решений дл ИА Хакасия
За минувшие сутки в Хакасии зарегистрировано 12 пожаров. Причиной большинства бытовых возгораний, скорее всего, послужили неисправность или неправильная установка электрооборудования. МЧС Республики Хакасия
В рамках расследования, проводимого Следственным управлением УМВД России по городу Абакан, возбуждены уголовные дела по обвинению руководителя автостоянки, специализирующейся на хранении транспортных средств, Пульс Хакасии
Вице-премьер РФ Виктория Абрамченко дала поручение обеспечить противопожарные меры на сельхозземлях как в период полевых работ, так и всего пожароопасного сезона сего года. Хакасия-Информ
Накануне специалисты Республиканского центра профилактики и борьбы со СПИД выезжали в трудовой коллектив отделения Социального фонда России по Республике Хакасия для проведения добровольного, Минздрав Республики Хакасия
Напомним, иск прокурором был предъявлен к ГБУЗ РХ «Саяногорская межрайонная больница» в интересах пенсионерки в связи со смертью её сына, наступившей после обращения за медицинской помощью. Городской суд г. Саяногорск
Фото: Георгий Бергал, URA.RU
Правительство расширяет программы оказания бесплатной медпомощи россиянам, а также вводит новые нормативы, благодаря которым зарплаты медиков вырастут. ИА Хакасия
75 лет назад – 28 марта 1949 г. Николай Георгиевич Доможаков получил документ об образовании Хакасской писательской организации в составе Союза советских писателей. Минкультуры
С 08:00 30 марта 2024 года во всех муниципальных бюджетных общеобразовательных учреждениях города Абакана начнётся кампания по приёму детей в 1 классы. Пульс Хакасии
Студенты специальности «Теория музыки» Хакасского колледжа искусств представили лекторий-экскурсию, посвященную150-летию со дня рождения педагога, музыканта, композитора Е.Ф. Минкультуры