Ученые назвали 6 признаков депрессии, которые нельзя игнорировать

Фото: www.19rus.ru
Независимое информационное агентство - Хакасия


По утверждению медиков, депрессия – это эпидемия XXI века. Современные реалии жизни способны вогнать в депрессию даже самых стойких и уверенных в себе людей. Медики считают, что каждый человек обязан знать первые признаки депрессии, которые помогут уберечь от этого состояния, а в случае его наступления, правильно реагировать на ситуацию, отмечает электронная газета «ZIV». Таким образом, медики назвали 6 симптомов депрессии, которые нельзя игнорировать.
Стоит насторожиться, если в последнее время у человека поменялся режим сна. В случае, если раньше для восстановления организма было достаточно семичасового сна, а теперь и после 10 часов чувствуется усталость, значит, с большой степенью вероятности у человека начинается депрессия. В этом случае не стоит насильно ограничивать себя в отдыхе. Организм восстановится и депрессия отступит.
Нужно задуматься о визите к врачу, если наблюдается спутанное мышление, трудности в концентрации на определенной задаче, замедленное понимание ситуации и ухудшение памяти.
Признаком депрессии является также зацикленность на одних и тех же мыслях. Как правило, люди прокручивают в голове негативные события своей жизни, что заставляет воспринимать любую нейтральную информацию через призму негатива. Соответственно, все окружающее человек воспринимает в серо-черных тонах.
Исследования показывают, что появление навязчивых мыслей является еще одним признаком депрессии, а также поводом обращения за профессиональной медицинской помощью. В этой связи важно распознать у себя такое состояние и заставить себя обратиться к врачу.
Ярким признаком депрессии является колебание веса. Кто-то, нервничая и переживая, худеет, даже если объем и разнообразность пищи остается на прежнем уровне, другие – наоборот, набирают вес. Однако и первый, и второй случай свидетельствуют о депрессивном состоянии человека. Может быть и другая ситуация: нервничая, человек теряет аппетит и меняет свои предпочтения в еде. Другой, наоборот, привык «заедать» свои проблемы вкусненьким, и результат – лишние сантиметры на талии и бедрах. К этому же пункту можно отнести и невнимание к своему внешнему виду, особенно в тех случаях, когда обычно человек всегда следил за собой и стремился произвести приятное впечатление.
Признаком депрессии является и отсутствие эмоций. Жизнерадостный и веселый по натуре человек может стать вдруг тихим и малообщительным. Его не вытянешь в гости и на прогулку, он желает уединиться в своем мире и никого туда не допускать. Подавленные люди стремятся искать одиночество, потому что им хочется разобраться в себе и в своих чувствах, а сделать это в обществе довольно сложно.
Еще одним сопутствующим этому признаку симптомом является притупленная реакция на события.
 
По теме
В Минздраве рассказали, какую медпомощь мы должны получать бесплатно - Абакан сегодня Для граждан бесплатны: — первичная медико-санитарная помощь, которую оказывают фельдшеры, акушеры, участковые терапевты и педиатры, а также врачи-специалисты; — специализированная помощь,
17.12.2018
Независимое информационное агентство - Хакасия Небрежность в обращении с огнем, в том числе при курении, - одна из самых распространенных причин бытовых пожаров.
17.12.2018
 
ОРВИ будут лечить по-новому - ИА Агентство Деловой Информации Новые рекомендации Минздрава должны изучить все участковые педиатры, и родители перестанут покупать дорогостоящие бесполезные препараты, мифы об эффективности которых теперь развенчаны.
17.12.2018
ОРВИ будут лечить по-новому - ИА Агентство Деловой Информации Новые рекомендации Минздрава должны изучить все участковые педиатры, и родители перестанут покупать дорогостоящие бесполезные препараты, мифы об эффективности которых теперь развенчаны.
17.12.2018 ИА Агентство Деловой Информации
В Минздраве рассказали, какую медпомощь мы должны получать бесплатно - Абакан сегодня Для граждан бесплатны: — первичная медико-санитарная помощь, которую оказывают фельдшеры, акушеры, участковые терапевты и педиатры, а также врачи-специалисты; — специализированная помощь,
17.12.2018 Абакан сегодня
Независимое информационное агентство - Хакасия Сотрудники Курчатовского института вырастили из клеток человека аналог кожи для тестирования фармакологических препаратов.
17.12.2018 19Rus.Ru
ОК РУСАЛ, один из крупнейших в мире производителей алюминия, и Министерство здравоохранения Российской Федерации объявляют о завершении вакцинации против вируса Эбола в Гвинейской Республике.
14.12.2018 Газета Хакасия
АККУРАТНЕЕ С ОГНЕМ! - МЧС Республики Хакасия За прошедшие выходные в Хакасии зарегистрировано 11 пожаров.  Огнеборцы потушили пять пожаров в жилье, мусоровоз, вагончики и два гаража, две бани, сено.
17.12.2018 МЧС Республики Хакасия
DSC_2120 - Краеведческий музей   14 декабря 2018 г. в Хакасском национальном краеведческом музее им. Л. Р. Кызласова торжественно открылась выставка «Механические чудеса».
17.12.2018 Краеведческий музей
Фото из открытых источников - Министерство спорта 16 декабря в универсальном спортивном зале МАУ "Спорткомплекс "Абакан" состоялся республиканский Фестиваль по национальным видам спорта, посвященный Дню Конституции Российской Федерации.
17.12.2018 Министерство спорта
Фото: stm19.ru С 13 по 16 декабря в Польше (г. Олецко) состоялись соревнования Восточно-Европейской волейбольной зональной ассоциации (EEVZA) среди команд девушек возрастной категории U-14 (игроки 2004-2005 гг.р.).
17.12.2018 Газета Хакасия
JPG Файл - МВД Республики Хакасия Сотрудниками Управления экономической безопасности и противодействия коррупции МВД по Республике Хакасия ходе проведения оперативно-розыскных мероприятий в селе Калинино Усть-Абаканского района в гараже по ул.
17.12.2018 МВД Республики Хакасия
За первую половину декабря (с 1 по 16) на территории Усть-Абаканского района зарегистрировано 17 дорожно-транспортных происшествий, в которых 1 человек погиб, 8 участников получили травмы различной степени тяжести,
17.12.2018 ИА Агентство Деловой Информации