В период с 15 по 16 июля по Республике Хакасия ожидается сильная жара, максимальная температура воздуха днем местами 35° и выше. Штормовое предупреждение получено от Хакасского ЦГМС – филиала ФГБУ «Среднесибирское управление по гидрометеорологии и мониторингу окружающей среды».
Возможно возникновение чрезвычайных ситуаций до муниципального уровня, обусловленных ухудшением здоровья некоторых групп населения, возникновением ландшафтных пожаров на больших площадях с возможным переходом на населенные пункты, дачные участки, объекты КФХ и другие объекты инфраструктуры, задымлением автодорог федерального и местного значения, увеличением количества происшествий на водных объектах, поражением и гибелью сельхозкультур (источник ЧС – сильная жара, максимальная температура воздуха местами +35°С и выше).
Напоминаем простые правила безопасности в жару:
Симптомами перегревания являются: покраснения кожи, сухость слизистых оболочек, сильная жажда. В дальнейшем возможна потеря сознания, остановка сердца и дыхания. Пожалуйста, берегите себя!
Одевайтесь правильно: носите светлую воздухопроницаемую одежду из хлопка с головным убором. Помните, что обожжённая кожа перестает выделять пот и охлаждаться.
Во время жары рекомендуется надевать только лёгкую и открытую обувь, которая не будет препятствовать свободному доступу воздуха к ногам. Кроме того, женщинам нежелательно использовать для прогулок высокие каблуки, а мужчинам – закрытые ботинки или кроссовки.
Избегайте физических нагрузок, двигайтесь не спеша, экономьте силы и чаще находитесь в тени.
Для того чтобы пережить жару, следует заменить привычную обильную еду легкими молочными и овощными бульонами. Помимо этого, необходимо питаться несколько раз в день и только небольшими порциями.
Воздержитесь от алкоголя, употребляйте больше жидкости, пейте минеральную воду без газа. Стоит также отметить, что хорошо от жажды спасают различные охлажденные соки из грейпфрута, апельсина, светлого винограда и пр.
Посоветуйтесь с врачом, требуется ли Вам дополнительное употребление соли во время жары.
Будьте бдительны: помните, что во время жары возрастает вероятность пожаров.
При тепловом поражении: немедленно перейдите в тень, на ветер или примите душ. Медленно выпейте много воды. Постарайтесь охладить свое тело, чтобы избежать теплового удара.
Пожалуйста, друзья, если вы идёте купаться, будьте предельно осторожны и смотрите за детьми! Не оставляйте детей без присмотра у воды! Ни на минуту! Даже если ваш ребёнок хорошо плавает, это не гарантирует его безопасность. Объясните детям правила поведения на воде, расскажите о том, как опасны игры на глубине, в незнакомых местах, вблизи течений. Научите ребёнка звать на помощь, если он попал в беду. Будьте примером для своих детей! Соблюдайте правила безопасности на воде сами. Уважаемые родители, не отпускайте детей к водоёмам без сопровождения взрослых!
