Полезно и безопасно: правила крещенских купаний

Нажмите для предварительного просмотра изображения - Газета Хакасия
Фото: gazeta19.ru
Фото: ГУ МЧС РФ по РХ

Купаться в проруби  специалисты Главного управления МЧС России по Хакасии рекомендуют, соблюдая меры предосторожности. Крещенский сочельник  (ночь с 18 на 19 января) многие жители республики отправятся к иордани. Чтобы не испортить праздник несчастным случаем или травмой при плавании в ледяной воде нужно выбрать безопасный водоем, специально подготовленный,  где обустроен сход в воду и обеспечено дежурство работников аварийно-спасательных формирований. 

Всем, кто решит окунуться в крещенскую прорубь, следует знать и соблюдать следующие правила:

- не допускать купания в состоянии алкогольного опьянения;

- перед купанием в проруби разогреть тело, сделав разминку;

- к проруби следует подходить осторожно, желательно не босиком, а обутым в удобную, не скользкую обувь, которую легко снять;

- в сильный мороз, когда кожа рук может прилипать к металлу и даже к дереву, стоит заранее приготовить полотенце, положив его на поручни лестницы, чтобы при выходе не держаться за них голыми руками;

- окунаться лучше всего по шею, не замочив голову, чтобы избежать рефлекторного сужения сосудов головного мозга. Никогда не ныряйте в прорубь. Прыжки в воду и погружение в воду с головой опасны, так как это увеличивает потерю температуры и может привести к температурному шоку;

- при входе в воду старайтесь быстро достигнуть нужной вам глубины, но не плавайте. Помните, что холодная вода может вызвать совершенно нормальное безопасное учащенное дыхание;

- не стоит находиться в проруби более минуты во избежание общего переохлаждения организма;

- если с вами ребенок, ни в коем случае не оставляйте его без присмотра и не допускайте его купания без участия взрослых;

- при выходе из проруби будьте внимательны, чтобы избежать падения и травм. Необходима страховка и взаимопомощь. Выйдя из воды, разотритесь махровым полотенцем и наденьте сухую одежду;

- для укрепления иммунитета и предотвращения возможности переохлаждения после купания рекомендуется выпить горячий чай.

В числе противопоказаний: заболевания сердечно-сосудистой системы, в особенности ишемической болезнью сердца, а также не стоит окунаться в ледяную воду людям, перенёсшим инфаркт миокарда. В таких случаях стоит воздержаться от купания в проруби и заменить эту процедуру умыванием.


Алена Мацкевич

Последние новости Хакасии по теме:
Полезно и безопасно: правила крещенских купаний

- Абакан
Крещенские купания. Фото МЧС В Крещенский сочельник, в ночь с 18 на 19 января, тысячи россиян совершают один из главных обрядов праздника – купаются в проруби.
17:20 18.01.2020 Пульс Хакасии
Нажмите для предварительного просмотра изображения - Газета Хакасия
Полезно и безопасно: правила крещенских купаний - Абакан
Фото: ГУ МЧС РФ по РХ Купаться в проруби специалисты Главного управления МЧС России по Хакасии рекомендуют, соблюдая меры предосторожности.
12:21 18.01.2020 Газета Хакасия
- Абакан
По традиции, в Крещенский сочельник (ночь с 18 на 19 января) тысячи россиян совершают один из главных обрядов праздника – купаются в проруби.
10:51 18.01.2020 Правительство Республики Хакасия
- Абакан
По традиции, в Крещенский сочельник (ночь с 18 на 19 января) тысячи россиян совершают один из главных обрядов праздника – купаются в проруби.
10:21 18.01.2020 МЧС Республики Хакасия
- Абакан
Автор Редакция Главный врач «Абаканской станции скорой помощи» Виктор Асакалов дал рекомендации тем, кто намерен купаться 19 января в Крещенской проруби.
05:40 18.01.2020 Газета Шанс online
- Абакан
Управление Роспотребнадзора по Республике Хакасия проверило места крещенских купаний Управлением Роспотребнадзора по Республике Хакасия в преддверии христианского праздника «Крещение Господне» проведен мониторинг каче
17:22 17.01.2020 Роспотребнадзор
- Абакан
Автор Игорь Чигарских Главный врач «Абаканской станции скорой помощи» Виктор Асакалов категорически не рекомендует купаться в проруби в православный праздник Крещение (будет отмечаться 19 января) людям с системными за
16:11 17.01.2020 Газета Шанс online
- Абакан
Гость: главный врач Абаканской станции скорой мед.помощи Виктор Асакалов.
15:42 17.01.2020 Абакан сегодня
 
По теме
Крещенские купания в Абакане - Абакан сегодня Испытать себя и смыть все грехи. В прошедшие выходные в абаканском парке культуры и отдыха, как и в других городах страны, состоялись традиционные крещенские купания.

20.01.2020
 
Фото: УГИБДД по РХ - ИА Хакасия Фото: УГИБДД по РХ Стражи дорог Хакасии сообщили об игнорировании дорожниками предписаний прокуратуры и суда осветить очень опасный участок автодороги в обход Абакана, где накануне смертельные травмы получили двое пешеходов .
ИА Хакасия
19.02.2020
Кадр съемки Первого городского телевидения Саяногорска - Пульс Хакасии Кадр съемки Первого городского телевидения Саяногорска В СМИ и социальных сетях появляется все больше сообщений от жителей Хакасии,
Пульс Хакасии
19.02.2020
Фото НЦП Поиск пропавших детей 38-летний Александр Бутанаев 12 февраля в 19:20 вышел из дома в районе абаканского автовокзала.
19.02.2020 Газета Хакасия
Фото: УГИБДД по РХ Сегодня Госавтоинспекция Хакасии опубликовала информацию о том, что не первый год контролирует дорогу в обход Абакана, где накануне случились два смертельных ДТП .
19.02.2020 Газета Хакасия
Нажмите для предварительного просмотра изображения - Газета Хакасия Изображение с сайта администрации Абакана В Абакане впервые проведут Всероссийский конкурс академического пения «Вдохновение».
Газета Хакасия
19.02.2020
Фото автора Наша Хакасская филармония давно славится своими концертами - как эстрадными, так и классическими, как местных звёзд, так и приглашенных артистов.
18.02.2020 Газета Хакасия
Нажмите для предварительного просмотра изображения - Газета Хакасия Фото: Федерация автоспорта РХ Раннему приходу весны рады не все. Так, гонщикам пришлось отменить гонки в преддверии мужского праздника.
Газета Хакасия
19.02.2020
Нажмите для предварительного просмотра изображения - Газета Хакасия Фото: r19.ru В субботу, 22 февраля, в Саяногорске, в долине Бабик, пройдет спортивный праздник «На Лыжи».
Газета Хакасия
19.02.2020
Фото пресс-службы главы РХ Сегодня в аале Мохов Усть-Абаканского района торжественно открыли новый фельдшерский пункт, возведённый в рамках национального проекта «Здравоохранение», сообщает пресс-служба главы Хакасии.
19.02.2020 Пульс Хакасии