В преддверии майских праздников Роспотребнадзор напоминает, как избежать инфекций во время путешествия.
Следует особое внимание уделять качеству потребляемой воды и пищи, следить за чистотой рук, использовать меры защиты от респираторных инфекций.
Снизьте риск инфицирования во время питья и приёма пищи
Не употребляйте продукты и воду без полноценной термической обработки. Не покупайте еду в уличных киосках, старайтесь питаться в отеле или ресторане. Не храните готовые блюда.
Избегайте льда неизвестного происхождения - вы должны быть уверены в том, что он изготовлен из качественной воды. Фрукты, овощи и зелень необходимо тщательно вымыть перед едой. Если вы не уверены в безопасности водопроводной воды, которой моете фрукты и овощи, лучше откажитесь от их употребления.
Пейте только бутилированную или кипяченую воду.
Не забывайте про респираторные инфекции
· Использование масок в общественных местах и социальное дистанцирование - универсальные меры профилактики, которые эффективны в отношении любой инфекции с воздушно-капельным путём передачи.
· Носите маску правильно! Убедитесь, что маска плотно прилегает к носу, рту и подбородку и не прикасайтесь к ней без необходимости.
Соблюдайте правила гигиены рук
Грязные руки - наиболее распространенный фактор передачи инфекций.
В случае, если мытье рук водой и мылом невозможно, используйте кожные антисептики с содержанием спирта не менее 60%. Они могут выпускаться в различных формах – растворы, гели, салфетки, спреи и т.д.
Вооружитесь против насекомых
Куда бы вы ни отправились, возьмите средства, отпугивающие и уничтожающие насекомых (репелленты и инсектициды).
Собираясь в поход или на вечернюю прогулку, надевайте такую одежду, которая максимально закрывает открытые участки тела: длинные брюки и высокие носки, одежду с длинными рукавами.
Обратите внимание на то, чтобы на окнах были москитные сетки; в противном случае, старайтесь не открывать окна нараспашку, особенно в вечернее и ночное время.
При пребывании за городом не стоит забывать и о способах профилактики «клещевых» инфекций.
Во время пребывания на природе необходимо осматривать себя и детей каждые 15-20 минут. Особо тщательный осмотр необходимо производить перед заходом в дом. Клещи могут быть не только на вас, но и на вещах, цветах, домашних животных. Позаботьтесь о приобретении противоклещевых аэрозолей.
Напоминаем, что при присасывании клеща необходимо своевременно обращаться в медицинские организации по месту жительства для решения вопроса о необходимости назначения экстренной профилактики «клещевых» инфекций по результатам лабораторных исследований.
Соблюдайте правила инфекционной безопасности во время купания
Купания в стоячих водоемах лучше избегать совсем. Купаться можно только в разрешенных местах, где нет водоплавающих птиц, не купаются животные. Обязательное условие – не заглатывать воду во время купания.
До и после купания в бассейне и аквапарке нужно принять душ, так как дезинфекция не способна уничтожить все микробы.
Научите маленьких детей не глотать воду не только в море, реке и озере, но и в бассейнах и аквапарках.
Планируя путешествие, обязательно уточните, нужна ли вам вакцинация
Иммунизация проводится в случае, если этого требует эпидемиологическая ситуация региона, куда планируется поездка. Как правило, это иммунизация против вирусного клещевого энцефалита, гепатита А, менингококковой инфекции, желтой лихорадки.
Заранее проконсультируйтесь с врачом-инфекционистом по вопросу необходимости проведения вакцинации.
В случае ухудшения состояния здоровья необходимо незамедлительно обращаться за медицинской помощью!
Берегите себя и будьте здоровы!
По материалам ФБУЗ «Центр гигиенического образования населения» Роспотребнадзора
* При использовании информации ссылка на ее источник – Пресс-службу Управления Роспотребнадзора по Республике Хакасия или сайт Управления ( http://19.rospotrebnadzor.ru/news ) обязательна.
