О гигиене при гриппе, коронавирусной инфекции и других ОРВИ

О гигиене при гриппе, коронавирусной инфекции и других ОРВИ

Что нужно делать в период активной циркуляции возбудителей гриппа, коронавирусной инфекции и других возбудителей острых респираторных вирусных инфекций (ОРВИ) для того, чтобы предотвратить собственное заражение и обезопасить окружающих, если заболели вы?

Возбудители всех этих заболеваний высоко заразны и передаются преимущественно воздушно-капельным путем.

При чихании и кашле в воздухе вокруг больного человека распространяются микрокапли его слюны, мокроты и респираторных выделений, которые содержат вирусы. Более крупные капли оседают на окружающих предметах и поверхностях, мелкие - долго находятся в воздухе и переносятся на расстояния до нескольких сот метров, при этом вирусы сохраняют способность к заражению от нескольких часов до нескольких дней. Основные меры гигиенической профилактики направлены на предотвращение контакта здоровых людей с содержащими вирусы частицами выделений больного человека.

Соблюдение следующих гигиенических правил позволит существенно снизить риск заражения или дальнейшего распространения гриппа, коронавирусной инфекции и других ОРВИ.

Как не заразиться

· Мыть руки после посещения любых общественных мест, транспорта, прикосновений к дверным ручкам, деньгам, оргтехнике общественного пользования на рабочем месте, перед едой и приготовлением пищи. Уделите особое внимание тщательному намыливанию (не менее 20 секунд) и последующему полному осушению рук.

· После возвращения с улицы домой вымыть руки и лицо с мылом, промыть нос изотоническим раствором соли.

· Прикасаться к лицу, глазам только недавно вымытыми руками. При отсутствии доступа к воде и мылу для очистки рук использовать дезинфицирующие средства на спиртовой основе. Или воспользоваться одноразовой салфеткой при необходимости прикосновения к глазам или носу

· Надевать одноразовую медицинскую маску в людных местах и транспорте. Менять маску на новую надо каждые 2-3 часа, повторно использовать маску нельзя.

· Отдавать предпочтение гладким прическам, когда вы находитесь в местах скопления людей, распущенные волосы часто контактируя с лицом, увеличивают риск инфицирования.

· Избегать близких контактов и пребывания в одном помещении с людьми, имеющими видимые признаки ОРВИ (кашель, чихание, выделения из носа).

· Не прикасаться голыми руками к дверным ручкам, перилам, другим предметам и поверхностям в общественных пространствах.

· Ограничить приветственные рукопожатия, поцелуи и объятия.

· Чаще проветривать помещения.

· Не пользоваться общими полотенцами.

Как не заразить окружающих

· Минимизировать контакты со здоровыми людьми (приветственные рукопожатия, поцелуи).

· Если вы испытываете недомогание, но вынуждены общаться с другими людьми или пользоваться общественным транспортом используйте одноразовую маску, обязательно меняя ее на новую каждый час.

· При кашле или чихании обязательно прикрывать рот, по возможности одноразовым платком, если его нет - ладонями или локтевым сгибом.

· Пользоваться только личной или одноразовой посудой.

· Изолировать от домочадцев свои предметы личной гигиены: зубную щетку, мочалку, полотенца.

· Проводить влажную уборку дома ежедневно, включая обработку дверных ручек, выключателей, панелей управления оргтехникой.


 

 
По теме
     Грипп и острые респираторные вирусные инфекции (далее - ОРВИ) ежегодно занимают ведущие позиции в структуре инфекционной патологии в Российской Федерации,

13.02.2020
Школьникам Хакасии решили рассказать о коронавирусе - Хакасия-Информ В министерстве образования и науки Хакасии решили, что про заболеваемость вирусом в Китае и других странах мало говорится по телевидению, сообщается в Интернете и вещается на радио, поэтому, видимо,

13.02.2020
 
Грипп, коронавирус, другие ОРВИ – поможет маска! - Усть-Абаканский район В период активной циркуляции возбудителей гриппа, коронавирусной инфекции и других возбудителей острых респираторных вирусных инфекций напоминаем о целесообразности использования одноразовой медицинской маски в качестве

10.02.2020
Не допустить распространения гриппа, ОРВИ и коронавирусной инфекции - Пульс Хакасии Не допустить распространения гриппа, ОРВИ и коронавирусной инфекции Управление Роспотребнадзора по РХ сообщает, что на территории Хакасии продолжается сезонный рост заболеваемости гриппом и ОРВИ,

09.02.2020
Кабмин одобрил закон о льготных лекарствах - Хакасия-Информ Во время заседания правительства РФ, состоявшегося накануне, члены кабинета министров одобрили закон о создании федерального реестра граждан России, имеющих право на получение льгот при приобретении лекарств.
Хакасия-Информ
17.02.2020
Итоги работы с обращениями граждан в 2019 году В 2019 году в Управление Роспотребнадзора по Республике Хакасия и консультационные центры ФБУЗ «Центр гигиены и эпидемиологии в Республике Хакасия» поступило 11603 обращения,
Роспотребнадзор
17.02.2020
Фото: goodfon.ru Диетологи из  Франции , которая считается родиной многих десертов, поделились с РИА Новости советами о том, как есть сладкое и не набирать вес, и рассказали бывают ли диеты эффективными.
16.02.2020 Газета Хакасия
Фото: Всемирная организация здравоохранения Пока весь мир следит за статистикой по коронавирусу Covid-19, Нигерийский центр по контролю за заболеваниями (NCDC) опубликовал данные по ситуации с эпидемией лихорадки Ласса.
14.02.2020 Пульс Хакасии
Фото: ГУ МЧС по РХ Сегодня в Абакане сотрудники МЧС России вместе со специалистами Минздрава Хакасии, Роспотребнадзора, Центра гигиены и эпидемиологии, Центра медицины катастроф, республиканского Управления по ГО,
14.02.2020 Газета Хакасия
Абаканский ЖД вокзал. Фото УТ МВД по СФО - Пульс Хакасии Абаканский ЖД вокзал. Фото УТ МВД по СФО Сотовые телефоны, документы и ноутбук – транспортная полиция вернула забывчивым пассажирам их вещи, сообщила пресс-служба УТ МВД России по СФО.
Пульс Хакасии
17.02.2020
Фото: r-19.ru В связи с участившимися случаями возгораний автомобилей, специалисты управления по ГО, ЧС и ПБ Хакасии призывают граждан соблюдать требования безопасности при эксплуатации автотранспорта.
17.02.2020 Газета Хакасия
Школьный музей из Хакасии стал участником всероссийской программы - Газета Хакасия Школьный музей из Хакасии присоединился к программе добровольной сертификации школьных музеев, предложенной московским Музеем Победы в рамках подготовки к празднованию 75-летия Победы в Великой Отечественной войне.
Газета Хакасия
17.02.2020
Утвержден новый перечень типовых управленческих архивных документов с указанием сроков хранения - Минкультуры Приказом Федерального архивного агентства от 20.12.2019 № 236 утвержден новый Перечень типовых управленческих архивных документов, образующихся в процессе деятельности государственных органов,
Минкультуры
17.02.2020
Фото: r-19.ru В Хакасии торжественной церемонией вручения медалей победителям и призёрам завершился IV Открытый региональный чемпионат «Молодые профессионалы» (WorldSkills Russia), сообщается на  сайте правительства РХ .
17.02.2020 Газета Хакасия
Фото абакан.рф 22  февраля с  9 до 13 часов в легкоатлетическом манеже спорткомплекса «Саяны» пройдет фестиваль спортивных талантов «#СемьяГТОтест».
17.02.2020 Газета Хакасия
Фото: Управления Россельхознадзора по Хакасии, Тыве и Кемеровской области Фургон с рыбой неизвестного происхождения был задержан на въезде в город угольщиков в ходе рейда сотрудников Управления Россельхознадзор по Хак
17.02.2020 Газета Хакасия