О гигиене при гриппе, коронавирусной инфекции и других ОРВИ

О гигиене при гриппе, коронавирусной инфекции и других ОРВИ

Что нужно делать в период активной циркуляции возбудителей гриппа, коронавирусной инфекции и других возбудителей острых респираторных вирусных инфекций (ОРВИ) для того, чтобы предотвратить собственное заражение и обезопасить окружающих, если заболели вы?

Возбудители всех этих заболеваний высоко заразны и передаются преимущественно воздушно-капельным путем.

При чихании и кашле в воздухе вокруг больного человека распространяются микрокапли его слюны, мокроты и респираторных выделений, которые содержат вирусы. Более крупные капли оседают на окружающих предметах и поверхностях, мелкие - долго находятся в воздухе и переносятся на расстояния до нескольких сот метров, при этом вирусы сохраняют способность к заражению от нескольких часов до нескольких дней. Основные меры гигиенической профилактики направлены на предотвращение контакта здоровых людей с содержащими вирусы частицами выделений больного человека.

Соблюдение следующих гигиенических правил позволит существенно снизить риск заражения или дальнейшего распространения гриппа, коронавирусной инфекции и других ОРВИ.

Как не заразиться

· Мыть руки после посещения любых общественных мест, транспорта, прикосновений к дверным ручкам, деньгам, оргтехнике общественного пользования на рабочем месте, перед едой и приготовлением пищи. Уделите особое внимание тщательному намыливанию (не менее 20 секунд) и последующему полному осушению рук.

· После возвращения с улицы домой вымыть руки и лицо с мылом, промыть нос изотоническим раствором соли.

· Прикасаться к лицу, глазам только недавно вымытыми руками. При отсутствии доступа к воде и мылу для очистки рук использовать дезинфицирующие средства на спиртовой основе. Или воспользоваться одноразовой салфеткой при необходимости прикосновения к глазам или носу

· Надевать одноразовую медицинскую маску в людных местах и транспорте. Менять маску на новую надо каждые 2-3 часа, повторно использовать маску нельзя.

· Отдавать предпочтение гладким прическам, когда вы находитесь в местах скопления людей, распущенные волосы часто контактируя с лицом, увеличивают риск инфицирования.

· Избегать близких контактов и пребывания в одном помещении с людьми, имеющими видимые признаки ОРВИ (кашель, чихание, выделения из носа).

· Не прикасаться голыми руками к дверным ручкам, перилам, другим предметам и поверхностям в общественных пространствах.

· Ограничить приветственные рукопожатия, поцелуи и объятия.

· Чаще проветривать помещения.

· Не пользоваться общими полотенцами.

Как не заразить окружающих

· Минимизировать контакты со здоровыми людьми (приветственные рукопожатия, поцелуи).

· Если вы испытываете недомогание, но вынуждены общаться с другими людьми или пользоваться общественным транспортом используйте одноразовую маску, обязательно меняя ее на новую каждый час.

· При кашле или чихании обязательно прикрывать рот, по возможности одноразовым платком, если его нет - ладонями или локтевым сгибом.

· Пользоваться только личной или одноразовой посудой.

· Изолировать от домочадцев свои предметы личной гигиены: зубную щетку, мочалку, полотенца.

· Проводить влажную уборку дома ежедневно, включая обработку дверных ручек, выключателей, панелей управления оргтехникой.


 

 
По теме
     Грипп и острые респираторные вирусные инфекции (далее - ОРВИ) ежегодно занимают ведущие позиции в структуре инфекционной патологии в Российской Федерации,

13.02.2020
Грипп, коронавирус, другие ОРВИ – поможет маска! - Усть-Абаканский район В период активной циркуляции возбудителей гриппа, коронавирусной инфекции и других возбудителей острых респираторных вирусных инфекций напоминаем о целесообразности использования одноразовой медицинской маски в качестве

10.02.2020
 
О рекомендациях по профилактике гриппа, ОРВИ и коронавирусной инфекции ПРАВИЛО 1. ЧАСТО МОЙТЕ РУКИ С МЫЛОМ Чистите и дезинфицируйте поверхности, используя бытовые моющие средства.

06.02.2020
Россиян с зараженного лайнера в Японии доставили в Казань - Хакасия-Информ Восемь граждан России, которые находились на круизном лайнере «Diamond Princess» в момент, когда на борту судна произошла вспышка инфекции, эвакуировали из Японии и доставили в Россию — их разместили на карантин в Казани.
Хакасия-Информ
25.02.2020
Ученые: Коронавирус не оставляет иммунитета - Хакасия-Информ В отличие от большинства вирусных заболеваний, коронавирус COVID-19 не оставляет после себя иммунитета — это значит, что даже человек, успешно излечившийся от заболевания, может подхватить его второй раз.
Хакасия-Информ
25.02.2020
Пьяное вождение и алкоголь за рулем недопустимы В минувшие выходные, с пятницы по понедельник, сотрудники ГИБДД задержали на дорогах Хакасии 93 нетрезвых водителя, в том числе 18 «повторников», сообщила пресс-служба госавтоинспекции.
25.02.2020 Пульс Хакасии
Автор Игорь Чигарских Авария, в которой опрокинулся грузовик, произошла около 18:00 часов в районе дома 57 по улице Дивногорской в Абакане вечером в понедельник 24 февраля.
25.02.2020 Газета Шанс online
Нажмите для предварительного просмотра изображения - Газета Хакасия 24-26 февраля в Детской музыкальной школе № 1 им. А.А.Кенеля конкурс академического пения « Вдохновение » 25 и 26 февраля в 19.00 концерт « Симфония в джинсах:
Газета Хакасия
25.02.2020
Нажмите для предварительного просмотра изображения - Газета Хакасия Фото: театр "Читiген" 6 и 7 марта в Хакасском театре драмы и этнической музыки «Читiген» состоятся премьерные показы спектакля по пьесе «Эволюция» Алексея Сагатаева.
Газета Хакасия
25.02.2020
Фото предоставлено пресс-службой Росгвардии В Центре детского творчества города Абакана прошел праздничный концерт «Соната памяти», посвященный 75-летию Победы в Великой Отечественной войне.
24.02.2020 Пульс Хакасии
Развитие туризма в Хакасии: потенциал, проблемы и перспективы - Правительство Республики Хакасия В среду, 26 февраля министерство экономического развития Хакасии проведет региональное совещание с представителями муниципальных органов власти в сфере туризма «Ключевые результаты 2019 года,
Правительство Республики Хакасия
25.02.2020
Очередной мониторинг, который регулярно проводит Хакасское УФАС России, показал: на 0,2 % выросло в цене зимнее дизтопливо на заправках ЗАО «Хакаснефтепродукт ВНК».
25.02.2020 Хакасское УФАС
За прошедшие выходные в Хакасии зарегистрировано 16 пожаров. Огнеборцы пять раз выезжали на тушение бань, три раза на тушение жилья, два раза на ликвидацию пожара в надворных постройках.
25.02.2020 МЧС Республики Хакасия