В «Школе здорового питания» ХГУ нашли путь к стройности и долголетию

В «Школе здорового питания» ХГУ нашли путь к стройности и долголетию - http://khsu.ru/
Фото: www.khsu.ru

В Хакасском госуниверситете завершила работу «Школа здорового питания». Её руководитель – кандидат медицинских наук, диетолог, доцент кафедры общепрофессиональных дисциплин Елена Захарова.

В начале обучения все слушательницы взвесились, измерили окружности талии и бёдер, а также вычислили коэффициенты основных пропорций и узнали о «стандартах красоты». Трое из них – полностью соответствовали «эталону», а вот остальным было над чем работать. Через месяц провели повторные измерения, и выяснилось, что в среднем у каждой из пятнадцати участниц вес снизился от 1,5 до 4 кг.

– У кого-то из женщин снижение произошло впервые за многие годы безуспешных попыток похудеть, – отметила Елена Захарова. Главное – это мотивация! И тогда каждый сможет найти свой путь к стройности, красоте и долголетию.

В течение месяца представительницы прекрасного пола выполняли домашние задания, знакомились с перечнем полезных продуктов и учились пользоваться пирамидой питания 21 века, предназначенной для самостоятельного составления ежедневного рациона. Кроме того, слушательницы получили практические советы от гостя школы – технолога компании «Авокадо» Галины Зотовой, которая рассказала о тонкостях приготовления полезных блюд с сохранением всех необходимых витаминов и микроэлементов, а также основных заболеваниях, связанных с неправильным питанием.

Отметим, что в апреле 2018 года планируется новый набор группы.

Данный материал опубликован на сайте BezFormata 11 января 2019 года,
ниже указана дата, когда материал был опубликован на сайте первоисточника!

Ещё новости о событии:

В «Школе здорового питания» ХГУ нашли путь к стройности и долголетию - ХГУ им. Н.Ф. Катанова
В Хакасском госуниверситете завершила работу «Школа здорового питания». Её руководитель – кандидат медицинских наук, диетолог, доцент кафедры общепрофессиональных дисциплин Елена Захарова.
11:26 29.12.2017 ХГУ им. Н.Ф. Катанова - Абакан
В Хакасском госуниверситете завершила свою работу «Школа здорового питания».
09:45 29.12.2017 Абакан сегодня - Абакан
 
По теме
Подведены итоги конкурсного отбора на получение знака «Вдохновение» молодыми педагогами муниципальных бюджетных образовательных учреждений Абакана.
19 октября, во Всероссийский день лицеев, учащиеся Абаканского лицея имени Николая Генриховича Булакина приняли участие в различных событиях, приуроченных этому дню.
19 октября, во Всероссийский день лицеев, учащиеся Абаканского лицея имени Николая Генриховича Булакина приняли участие в различных событиях, приуроченных этому дню.
Администрация г. Абакан
Самолет. Фото из открытых источников - Пульс Хакасии Фото из открытых источников Как сообщает ТАСС, авиакомпания «Сибирская легкая авиация» («Сила») возобновит с 26 октября авиарейсы по маршруту Абакан — Кемерово, отмененные ранее из-за пандемии коронавирусной инфекции.
Пульс Хакасии