Меры профилактики острых респираторных вирусных инфекций

Грипп,  ОРВИ и COVID-19 относятся к  числу наиболее массовых инфекционных заболеваний.

Гигиена рук — это важная мера профилактики распространения респираторных инфекций. Чаще мойте руки с мылом. Рукопожатие, поручни в  общественном транспорте, ручки дверей в  организациях, общественных зданиях и  т.д. – все  это  источники повышенного риска в  передаче вирусов. После любого контакта с  вышеуказанными местами общего пользования необходимо мыть руки. Если нет возможности помыть руки с мылом, используйте спиртовые антисептики для рук, дезинфицирующие салфетки.

Необходимо чаще проветривать помещения, проводить их влажную уборку.

Не стоит забывать о  тепловом режиме: важно одеваться по  погоде, не  допускать переохлаждение организма, соблюдать температурный режим в  жилых и  общественных зданиях.

Важно рациональное питание, также влияющее на  сопротивляемость организма: употребление продуктов питания содержащих полноценные белки, витамины группы С (цитрусовые, киви, сладкий перец, квашеная капуста, отвар шиповника и  др.). Включите в рацион продукты, содержащие витамины А, цинк и кальций: молочные и кисломолочные продукты, твердые сыры, отварную рыбу, говядину, морковь со сметаной, изюмом или курагой и др.

Высыпайтесь, соблюдайте режим труда и отдыха, старайтесь больше находится на свежем воздухе.

В период сезонного роста   заболеваемости постараться ограничить посещения массовых мероприятий, особенного в  закрытых помещениях, мест массового скопления людей.

В закрытых помещениях, в общественном транспорте, в медицинских организациях использовать для  защиты органов дыхания одноразовые маски.

При  чихании, кашле, насморке использовать одноразовые бумажные салфетки-платки.

Если заболели, то  необходимо вызвать врача на  дом.

Если лечение проходит в домашних условиях, то необходимо выделить для  больного отдельную посуду, после использования тщательно ее  мыть и  дезинфицировать. Желательно изолировать больного в  отдельную комнату, ограничить контакты с ним здоровых членов семьи.

При использовании информации ссылка на ее источник – Пресс-службу Управления Роспотребнадзора по Республике Хакасия или сайт Управления ( http://19.rospotrebnadzor.ru/news ) обязательна.

Новости соседних регионов по теме:

Подмосковье бьет рекорды по заболеваемости гриппом и ОРВИ Фото: freepik.com Автор: Эльвира Шамшина В Подмосковье наблюдается рост заболеваемости гриппом и ОРВИ, которая превышает средние показатели по стране.
16:51 10.12.2024 Regions.Ru - Подмосковье
Грипп и ОРВИ являются самыми массовыми респираторными инфекционными заболеваниями.
11:58 10.12.2024 Администрация г. Волжский - Волжский
В настоящее время  эпидемиологическая ситуация по гриппу и ОРВИ в регионе благополучная.
11:51 10.12.2024 Роспотребнадзор - Тула
В пресс-службе Управления Роспотребнадзора по Пермскому краю рассказали, что в регионе с второго по восьмое декабря зарегистрировано 16 тысяч 709 человек, заболевших ОРВИ и гриппом.
10:01 10.12.2024 Solevar.Online - Пермь
Заболеваемость респираторными вирусными инфекциями в Курской области находится на сезонном уровне.
15:33 09.12.2024 Роспотребнадзор - Курск
В целях профилактики гриппа и ОРВИ руководителям объектов производства и оборота пищевых продуктов, включая организации общественного питания, рекомендуется проведение следующих мероприятий:
13:58 09.12.2024 Роспотребнадзор - Тула
 
По теме
kofe zerno - НИА Хакасия       Кардиолог Шубитидзе: при аритмии и стенокардии кофе пить не стоит Врач-кардиолог, автор телеграм-канала «Популярная кардиология» Иосиф Шубитидзе заявил, что люди с определёнными сердечно-сосудистыми заболеваниями,
НИА Хакасия
В Чапаево в ДТП пострадал человек - Пульс Хакасии В Усть-Абаканском районе произошло ДТП, в котором пострадал человек. Подробности происшествия рассказали в Госавтоинспекции Хакасии.
Пульс Хакасии
Невосполнимая утрата для культуры Хакасии - Правительство Республики Хакасия Источник изображения: пресс-служба Минкультуры Хакасии 17 февраля на 77-м году жизни после продолжительной болезни ушел из жизни Александр Иванович Котожеков – выдающийся хакасский драматург, талантливый художник,
Правительство Республики Хакасия