В Абакане ученицы «Школы здорового питания» за месяц похудели на 16 кг

В Абакане ученицы «Школы здорового питания» за месяц похудели на 16 кг - http://abakan-news.ru/
Фото: abakan-news.ru

В Хакасском госуниверситете завершила свою работу «Школа здорового питания». Ее руководителем стала кандидат медицинских наук, диетолог, доцент кафедры общепрофессиональных дисциплин медико- психолого-социального института вуза Елена Захарова.

В начале обучения все желающие слушательницы взвесились, измерили окружности талии и бедер, а также вычислили коэффициенты основных пропорций и узнали о «стандартах красоты». Трое из них – полностью соответствовали «эталону», а вот остальным было над чем поработать. Через месяц они провели повторные измерения, и выяснилось, что в среднем у каждой из пятнадцати участниц вес снизился от 1,5 до 4 кг (на всю группу минус 15,8 кг).

«У кого-то из девушек снижение произошло впервые за многие годы безуспешных попыток похудеть, – отметила руководитель школы, врач-диетолог Елена Захарова. – Главное – это мотивация! И тогда каждый сможет найти свой путь к стройности, красоте и долголетию».

В течение месяца представительницы прекрасного пола выполняли домашние задания, изучали перечень полезных продуктов и учились пользоваться пирамидой питания 21 века, предназначенной для самостоятельного составления ежедневного рациона. Кроме того, девушки получили практические советы от гостя школы – технолога компании «Авокадо» Галины Зотовой, которая рассказала о тонкостях приготовления полезных блюд с сохранением всех необходимых витаминов и микроэлементов, а также основных заболеваниях, связанных с неправильным питанием. Особенно запомнился тренинг «Мозг управляет весом».

Все слушательницы «Школы здорового питания» получили сертификат установленного университетом образца.


курс похудение ХГУ школа здорового питания

Данный материал опубликован на сайте BezFormata 11 января 2019 года,
ниже указана дата, когда материал был опубликован на сайте первоисточника!

Ещё новости о событии:

В Хакасском госуниверситете завершила работу «Школа здорового питания». Её руководитель – кандидат медицинских наук, диетолог, доцент кафедры общепрофессиональных дисциплин Елена Захарова.
11:26 29.12.2017 ХГУ им. Н.Ф. Катанова - Абакан
В Абакане ученицы «Школы здорового питания» за месяц похудели на 16 кг - Абакан сегодня
В Хакасском госуниверситете завершила свою работу «Школа здорового питания».
09:45 29.12.2017 Абакан сегодня - Абакан
 
По теме
В результате многолетнего сотрудничества МБОУ «СОШ №1» и Игоря Леонидовича Кызласова за его авторством появилась книга для школ города Абакана  «Древняя история Хакасии»,
Сегодня на очередной сессии Совет депутатов города Абакана принял решение «О внесении изменений в Правила землепользования и застройки города Абакана».
Администрация муниципального образования г. Саяногорск заключила энергосервисный контракт с компанией «ВЭСКК» из Санкт - Петербурга,
Сегодня в Городском центре культуры «Победа» торжественно отметили историческое событие: 25-летний юбилей Совета депутатов города Абакана – муниципальной представительной власти, Совета,
В результате многолетнего сотрудничества МБОУ «СОШ №1» и Игоря Леонидовича Кызласова за его авторством появилась книга для школ города Абакана  «Древняя история Хакасии»,
Администрация г. Абакан
Самолет. Фото из открытых источников - Пульс Хакасии Фото из открытых источников Как сообщает ТАСС, авиакомпания «Сибирская легкая авиация» («Сила») возобновит с 26 октября авиарейсы по маршруту Абакан — Кемерово, отмененные ранее из-за пандемии коронавирусной инфекции.
Пульс Хакасии