Есть риски.
Окунаться в ледяную воду не следует совмещать с вакцинацией от COVID-19. Крайне опасно переохлаждение и для тех, кто имеет хронические заболевания. Кроме того, лучше не купаться зимой детям, пожилым и простывшим. Что касается вакцинации от коронавируса, то если есть желание искупаться, нужно привиться за неделю до обряда или после, сообщает Минздрав Хакасии.
При купании в проруби медики призывают соблюдать несколько простых правил:
— выбирать только оборудованные проруби у берега, чтобы рядом дежурили спасатели;
— охлаждаться следует постепенно. Сначала надо снять верхнюю одежду, через несколько минут — обувь, затем раздеться по пояс, намазать тело жирным кремом или оливковым маслом и только после этого окунуться;
— перед купанием нужно воздержаться от курения, чтобы не было отека слизистых бронхов;
— отказаться от алкоголя — он дает лишь лишнюю нагрузку на организм. Это может привести к остановке сердца и дыхания;
— нельзя мочить голову, чтобы избежать спазма сосудов головного мозга;
— находиться в холодной воде допустимо не дольше 1-2 минут;
— после купания нужно растереть тело полотенцем, одеться, выпить горячий чай.
Автор: Людмила Сергеева
